mercoledì 7 agosto 2013

torta salata



Un pranzetto con le amiche è quello che ci vuole nel mio day_off, soprattutto se ci sono idee da condividere e progetti da impiantare! Ovviamente pensare richiede molta energia così è bene preparare qualcosa di gustoso, semplice e nutriente come una buona torta salata e una fresca insalata mista.

Per la pasta:

200 g di farina
100 g di acqua calda 
   1     cucchiaino colmo di sale
   2     cucchiai di olio di semi di mais

Impastare in una ciotola tutti gli ingredienti e lasciare riposare almeno per 30 minuti.

Per il ripieno:

100 g di tofu
   1   melanzana
   2   peperoni
   1   cipolla rossa
        basilico
        sale
        pepe
        olio evo

Mentre l'impasto riposa, tagliare le verdure a julienne, farle saltare in padella con l'olio, salarle a metà cottura e aggiustarle di pepe. Una volta cotte, spezzettare qualche foglia di basilico. Prendere l'impasto, stenderlo con un mattarello e adagiarlo su una teglia precedentemente oleata e infarinata. Versare metà delle verdure, coprire con il tofu tagliato a fette e adagiarci l'altra metà. Chiudere la torta tirando verso il centro il restante impasto (la mia teglia era circolare!). Non vi preoccupate se l'impasto non copre totalmente la parte superiore, anzi, è bene che al centro sia un po' scoperta per non farla gonfiare. Infornatela a 200° in forno ventilato per 30 minuti e il pranzo è pronto! 

2 commenti:

  1. Facile, veloce e gustosa ... perfetta! ^_*

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  2. sisi è davvero perfetta e molto buona,
    te lo assicuro ;)

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